مه هاباد ، بالویز ئێستا وەرزی گێلاسە، بزانە ماددەكانی پێكهاتەكەی چی لە جەستە دەكەن ، چەندین سودی دیكەی بۆ لەش هەیە. خواردنی گێلاس یارمەتی كرداری هەرسكردن دەدات، ئەمە جگە لەوەی خۆی میوەیەكە بە ئاسانی هەرس دەبێت هەروەها دەتوانرێت بەشێوەی شەربەت ئامادە بكرێت، ئەویش جگە لە تامە تایبەتەكەی چەندین سودی دیكەی بۆ لەش هەیە. گێلاس خوێن […]