مه هاباد/بالویز/مێوژی رەش ە تەندروستی گەشە دکات رۆژانە خواردنی مێوژ ودەبێتە هۆی بەهێزکردنی یادگای مێشک و چالاککردنی. ۱-بۆ خانمانی دووگیان مێوژی رەش بەسوودە و یارمەتی کۆرپەلە دەدات، بە تەندروستی گەشە بکات، بەڵام ئەگەر شەکرەت هەیە باشترە پرسی پزیشک بکەیت. ۲-مێوژ کاریگەری لەسەر جوانی پێست هەیە، چونکە توندی دەکاتەوە و ساف و گەشاوە دەریدەخات. ۳-سوودێکی زۆری […]
مه هاباد/بالویز/مێوژی رەش ە تەندروستی گەشە دکات رۆژانە خواردنی مێوژ ودەبێتە هۆی بەهێزکردنی یادگای مێشک و چالاککردنی.
۱-بۆ خانمانی دووگیان مێوژی رەش بەسوودە و یارمەتی کۆرپەلە دەدات، بە تەندروستی گەشە بکات، بەڵام ئەگەر شەکرەت هەیە باشترە پرسی پزیشک بکەیت.
۲-مێوژ کاریگەری لەسەر جوانی پێست هەیە، چونکە توندی دەکاتەوە و ساف و گەشاوە دەریدەخات.
۳-سوودێکی زۆری هەیە بۆ ئەو کەسانەی کەم خوێنن، یان لەکاتی سوڕی مانگانەدا وزە دەبەخشێت بە لەش.
۴-یارمەتی دڵ و خوێنبەرەکان دەدات بە تەندروستی بمێنێتەوە.
۵-هاوکات ریخۆڵە چالاک دەکات، تا زوو لە پاشماوە زیانبەخشەکان فڕێ بدات. یان بۆ ئەو کەسانەی میزیان درەنگ بۆ دەکرێت چارەسەرێکی گونجاوە.
۶-لەکاتی قەبزبووندا، خواردنی مێوژ لەسەر گەدەی خاڵی چارەسەرێکی گونجاوە، بەڵام دەکرێت لە ئاوی شلەتێندا نوقمی بکەیت پاشان بیخۆیت.
۷-رۆژانە خواردنی مێوژ، دەبێتە هۆی بەهێزکردنی یادگای مێشک و چالاککردنی.
۸-جەستەی منداڵ چالاک دەکات، هاوکات سەرنجی بەهێزدەکات و دەتوانێت باشتر کۆشش بکات.
مه هاباد/بالویز/۹۹/۰۸/۱۰-۱۹:۲۰/ش
ئافرەتان دەتوانن بچنە یەکەکانی تەندروستی شاهین دەج بۆ چاودێری تەندروستی
مه هاباد / باڵوێز/ سەرۆکی زانکۆی پزیشکی ئازەربایجانی ڕۆژئاوا رای گیاند:ژنە کی خەڵکی گوندی سەرغان ـی ورمێیە بەهۆی جەڵتەی مێشکەوە تووشی جەڵتە بووە و بە ڕەزامەندی خێزانەکەی، ئەندامانی مردووەکان بوونە ژیانی سێ کەسی تر. جەواد ئاغازادە ڕایگەیاند: ۱۱هەمین بەخشینی ئەندام لە ئەمساڵدا لە ئازەربایجانی ڕۆژئاوا، بە ناوی کۆچکردوو « عدالت اسماعیلی ثانی» ناونراوە. سەرۆکی زانکۆی […]
مه هاباد/بالویز/سودەکانی خواردنی چەوەندەرچیه؟ -یارمەتیدەرە لە ڕێکخستنی پەستانی خوێندا: شەربەتی چەوەندەر بەوە جیادەکرێتەوە کە توانای دابەزانی پەستانی خوێنی ھەیە،لێکۆڵەرەوان لە بەریتانیا ئەوەیان ئاشکرا کردوە ئەم توانایەی چەوەندەر دەگەڕێتەوە بۆ بوونی مادەی “Nitrate” تێیدا،لەگەڵ ئەمەشدا توانای بەھێزی ھەیە لە بەرگری کردنی لەش دژی نەخۆشیەکانی شێرپەنجە. -پارێزگاری لە تەندروستی مێشک دەکات: بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانە بەسودە کە […]
مه هاباد – بالویز ،ھەرچەندە زەردێنە ھێلکە سوودێکی زۆری بۆ مرۆڤ ھەیە بەڵام ئەگەر بەشێوەیەکی تەندروست نەخورا ئەوا زیانی زیاتری دەبێت لەگرنگترین زیانەکانی زە ردێنەی ھێلکە: رێژەیەکی زۆر کۆلیسترۆل لە خۆ دەگرێت، لەبەر ئەمە ئەوانەی کێشەی تەندروستیان ھەیە وەک نەخۆشی دڵ و شەکرە نا بێت زەردێنەی ھێلکە زۆر بخۆن تووشبوون بە نەخۆشی دڵ و جەڵتەی […]
Δ