مهاباد-بالویز”سفیر– جهت پیشگیری از شیوع بیماری کرونا ویروس ، و جهت جلوگیری از انتقال این بیماری ، نحوه استفاده صحیح ماسک یکی از راههای پیشگیری است به گزارش سرویس وبگردی سلامت ، پایگاه خبری تحلیلی بالویز ” توصیه‌های مهم برای استفاده صحیح از ماسک به شرح زیر است دست‌ها را پیش از تماس با ماسک […]
مهاباد-بالویز”سفیر– جهت پیشگیری از شیوع بیماری کرونا ویروس ، و جهت جلوگیری از انتقال این بیماری ، نحوه استفاده صحیح ماسک یکی از راههای پیشگیری است
به گزارش سرویس وبگردی سلامت ، پایگاه خبری تحلیلی بالویز ” توصیه‌های مهم برای استفاده صحیح از ماسک به شرح زیر است
دست‌ها را پیش از تماس با ماسک به درستی بشویید
از سالم و تمیز بودن ماسک اطمینان حاصل کنید
ماسک را به گونه‌ای روی صورت قرار دهید که بین ماسک و پوست فاصله‌ای نباشد
بینی، دهان و چانه را به طور کامل با ماسک بپوشانید
پیش از برداشتن ماسک از روی صورت دست‌های خود را ضد عفونی کنید
هنگام برداشتن ماسک، از قسمت بند آن را از صورت خود جدا کنید
در صورت تمیز و خشک بودن ماسک می‌توان آن را داخل کیسه پلاستیکی قرار داد و مجدد استفاده کرد
هنگام بیرون آوردن ماسک از کیسه پلاستیکی آن را از قسمت بندها گرفته و روی صورت قرار دهید
پس از برداشتن ماسک دست‌ها را به درستی با آب و صابون بشویید یا ضدعفونی کنید.
از قرار دادن ماسک زیر بینی خودداری کنید.
از برداشتن ماسک در محیط‌هایی که امکان رعایت حفظ فاصله یک متری وجود ندارد، خودداری کنید.
از قرار دادن ماسک آلوده یا مرطوب روی صورت خودداری کنید.
از ماسک گشاده استفاده نکنید.
مهاباد-پایگاه خبری تحلیلی بالویز – ۹۹/۰۴/۱۸ – چ – ۲۰:۴۳
نباید به این علت نخ دندان کشیدن را ترک کرد
گرسنگی شدید همچنین نشانه خواب ناکافی و استرس مزمن است.
در ۳۰ روز ماه مبارک رمضان ۱.۵ تن دیگر انواع مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته معدوم شد
به گفته‌ی محققان، زمانی که شما تند پیاده‌روی می‌کنید در واقع یک تمرین هوازی با شدت کم انجام می‌دهید
Δ