به گزارش سرویس سلامت،پایگاه خبری بالویز”زیرا پلاک دندانی و مواد غذایی باقیمانده در سطوح مجاور دندان‌ها (فاصله بین دندان‌ها) را که مسواک نمی‌تواند به آن مناطق دسترسی داشته باشد،پاک می‌کند.
و موجب کاهش میزان باکتری و پلاک در دهان و به تبع آن،جلوگیری از پوسیدگی دندان،تورم و عفونت لثه،رفع بوی بد دهان و حتی درمان التهاب لثه می‌شود.
توجه داشته باشیم که نخ دندان کشیدن نباید دردناک باشد. کشیدن نخ میان دندان‌ها با شدت بالا، ممکن است به بافت‌های بین‌دندانی آسیب برساند.
اگر خیلی آرام نخ دندان بکشیم نیز ممکن است ذرات غذا از میان دندان‌ها خارج نشود.
احساس کمی ناراحتی هنگام آغاز نخ دندان کشیدن طبیعی است و نباید به این علت نخ دندان کشیدن را ترک کرد.
چرا که با مسواک زدن و نخ کشیدن روزانه، این احساس ناراحتی به مرور برطرف می‌شود.
این راهنمای گام به گام، ما را برای استفاده از نخ دندان راهنمایی می‌کند:
۱. حدود ۳۰ سانتیمتر نخ دندان را جدا کنید و بیشتر طول آن را دور انگشت میانه یک دستتان بپیچید.
۲. باقیمانده نخ دندان را به دور انگشت میانه دست مقابل بپیچید. این انگشت، نخی را که کثیف می‌شود، به دور خود نگاه خواهد داشت.
۳. نخ دندان را محکم میان انگشتان شست و انگشتان اشاره نگه دارید.
۴. نخ دندان را با استفاده از یک حرکت آرام ساینده میان دندان‌هایتان هدایت کنید.
۵. هیچ‌گاه نخ دندان را به درون لثه‌ها فرو نبرید.
۶. هنگامی که نخ دندان به خط لثه می‌رسد، آن را در مقابل یک دندان به شکلی شبیه حرف C انگلیسی درآورید و به آرامی آن را در فضای میان لثه و دندان بلغزانید.
۷. نخ دندان را محکم روی دندان نگه‌دارید. به آرامی کناره دندان را با حرکت‌های به بالا و پایین، در حالی که نخ دندان را از لثه‌ها دور نگه داشته‌اید، بسایید و این روش را برای بقیه دندان‌ها هم به کار ببندید.
۸. بخش پشتی دندان آخر را هم فراموش نکنید.
مهاباد/بالویز/۱۴۰۲/۰۲/۲۳-۰۹:۰۸:۴۵/خبر ۳۷۰۹/کدخبر۱۷۸۲۵/ش/۷۶/منبع:همشهری
تقریبا 30% افراد مبتلا به سرخک یک یا چند عارضه را تجربه می کنند.
دراز کشیدن یا خوابیدن بعد از خوردن غذا هضم را کند می کند.
طرح پیشگیری از پدیکولوز نیز توسط مراقبان سلامت در دست اجراست.
پرندگان، لاک پشت ها و ماهی ها نیز می توانند بیماری را منتقل کنند.
Δ