پذیرش خویشتن در زمان حال کلید دگرگونی های مثبت است
مهاباد-بالویز”سفیر-افکارمنفی وقتی به یک الگو تبدیل می شوند،مارپیچ و ادامه دار می شوند برخی از این افکار منفی فاجعه بار هستند به گزارش سرویس سلامت ، پایگاه خبری تحلیلی “بالویز ، (پیش بینی بدترین حالت)، تفکر سیاه و سفید (دیدن چیزها در افراط و تفریط – خوب یا بد ، مثبت یا منفی) و استدلال […]