کل اخبار 4568 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : جمعه - ۱۸ - آبان - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 8 - November - 2024
  • ساعت :

    پیاده روی

    تفاوت پیاده روی آهسته و پیاده روی تند
    اردیبهشت ۱, ۱۴۰۲
    سلامتی

    تفاوت پیاده روی آهسته و پیاده روی تند

    به گفته‌ی محققان، زمانی که شما تند پیاده‌روی می‌کنید در واقع یک تمرین هوازی با شدت کم انجام می‌دهید

    روزی ۱۰ هزار گام پیاده‌روی چقدر باعث لاغری می‌شود؟
    دی ۱۰, ۱۳۹۹

    روزی ۱۰ هزار گام پیاده‌روی چقدر باعث لاغری می‌شود؟

    مهاباد/بالویز/در چند سال اخیر نظریه روزی ده هزار گام به یکی از عناصر کلیدی حفظ سلامت و کاهش وزن و لاغری در میان عموم مردم تبدیل شده است، به گزارش سرویس سلامت،پایگاه خبری بالویز، اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد روزی ده هزار گام پیاده‌روی در واقع از افزایش وزن جلوگیری نمی‌کند و باعث کاهش وزن هم […]

    برو بالا