بەشێوەیەکی مەترسیدار ژمارەی نەخۆشەکان بەرز دەبوونەوە، بەجۆرێک کە دۆخی هەموو ئێران سوور هەڵگەڕا
مه هاباد/باڵوێز/ وەزیری میراتی فەرهەنگی رایگه یاند: ئاسەوارێکی مێژوویی ۲۸۰۰ ساڵەی بۆکان لە سویسڕاوە بو گەڕێندرایەوە ئێران. وەزیری میراتی فەرهەنگی، گەشتیاری و پیشیە دەستی ڕایگەیاند: کۆمەڵێک لە خشتە ڕەنگ کراوەکانی تەپۆڵکەی قلایچی بۆکان کە لە وڵاتی سویسڕا بوون، گەڕێندرایەوە ئێران. عەلی عەغەر مونسان ڕایگەیاند: ۴۹دانە خشتی ڕەنگ کراو کە لە تەپۆڵکەی قڵایچی بۆکان دۆزرابوونەوە و […]
مه هاباد/بالویز/ بەرپرسی گشتی ئیرشادی ئیسلامی کوردستان هەواڵی دا:١٨ گرووپی شانۆ گەییشتوونەتە ٣١ەمین فێستیڤاڵی شانۆی کوردستان. به پی راپورتی بالویز،عوبەیدوڵڵا ڕوستەمی ڕایگەیاند: سی و یەکەمین خولی ئەو فێستیڤاڵە هونەرییە بە پاڵپشتی شارەوانی سنە لە ڕۆژانی داهاتوو لە ناوەندی پارێزگا بەڕێوە دەچێت. بەرپرسی گشتی ئیرشادی ئیسلامی کوردستان هەواڵی دا: بە گشتی ١٨ گرووپی شانۆ گەییشتوونەتە قۆناغی […]
مه هاباد/بالویز/ پێویستە ئەو پێنج کەسەی وریای خواردنی زەردەچەوەبن یەکەم: خانمانی دوگیان و شیردەر، زەردەچەوە سیستمی بەرگری بەهێزدەکات، ئاساییە ئەم دو جۆرە خانمانە لەناو خواردندا بیخۆن، چونکە بڕەکەی کەمە، بەڵام پێویستە خواردنی کەمبکرێتەوە ئەگەر وەکو دەرمان دەیخۆن، چونکە سوڕی مانگانە تێکدەدات و زیان بە کۆرپەلە دەگەیەنێت. دوەم: ئەو کەسانەی کەمخوێنن پێویستە لە خواردنی دوربکەونەوە، چونکە […]
مه هاباد/بالویز/سودەکانی خواردنی چەوەندەرچیه؟ -یارمەتیدەرە لە ڕێکخستنی پەستانی خوێندا: شەربەتی چەوەندەر بەوە جیادەکرێتەوە کە توانای دابەزانی پەستانی خوێنی ھەیە،لێکۆڵەرەوان لە بەریتانیا ئەوەیان ئاشکرا کردوە ئەم توانایەی چەوەندەر دەگەڕێتەوە بۆ بوونی مادەی “Nitrate” تێیدا،لەگەڵ ئەمەشدا توانای بەھێزی ھەیە لە بەرگری کردنی لەش دژی نەخۆشیەکانی شێرپەنجە. -پارێزگاری لە تەندروستی مێشک دەکات: بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانە بەسودە کە […]
مه هاباد/بالویز/شیوازی یاری لەگەڵ منداڵان ،دایک و باوک پێویستە ماوەیەک لە کاتی ڕۆژانەیان بۆ یاری کردن لەگەڵ منداڵەکەیان دابنێن. دایک و باوک پێویستە ماوەیەک لە کاتی ڕۆژانەیان بۆ یاری کردن لەگەڵ منداڵەکەیان دابنێن، بەڵام بۆ ئەو ماوەیەش پێویستە ڕەچاوی کۆمەڵێک خاڵ بکرێ. ئێمە لێرە ١٠ خاڵ باس دەکەین: ١) قەرار نییە گەمەکردن لەگەڵ منداڵ هەر […]
مه هاباد/بالویز/مانگەکانی ساڵ له کورده واری دا ! ۱ـ خاکەلێوە=Xakelêwe= یەکەم مانگی ساڵ و وەرزی بەهار، واتە کاتێ ئاژەڵان خاک بە لێو ئەماڵن بۆ پەیداکردنی خواردەمە‌نی وەک گیا، سەوزە و …. ۲ـ گوڵان=Gullan، بانەمەڕ=Banemerr= دووەم مانگی بەهار، کاتێ کە گوڵ ئەپشکوێتەوە یان دەردێت. یان مەڕ لەسەر بانان بەشی خۆی سەوزە پەیدا دەکات چون لەو مانگەدا […]
بەکارهێنانی مەڵتی ڤیتامین و تەواوکەرە خۆراکییەکان لەلایەن بەشێکی خەڵکی لە جیهاندا شتێکی بەربڵاوە.
مه هاباد/بالویز/ رەنگە توشبوان لە خۆیان بپرسن ئەو نیشانانە بۆ ماوەی چەند رۆژ دەمێننەوە و چەندی پێویستە بۆ ئەوەی تێیپەڕێنن. نیشانەکانی ڤایرۆسی کۆرۆنا،پلەی گەرمی بەرز،کۆکە،ئازاری ماسولکەکان،شەکەتی و هەناسەتەنگی نیشانەکانی ڤایرۆسی کۆرۆنان. رەنگە توشبوان لە خۆیان بپرسن ئەو نیشانانە بۆ ماوەی چەند رۆژ دەمێننەوە و چەندی پێویستە بۆ ئەوەی تێیپەڕێنن. بەپێی هەواڵێکی Eat، مانەوەی نیشانەکان لە […]
دەتوانرێت مێخەك بۆ خاوێنكردنەوەی ناو دەم و دژە كۆكە بەكاربهێنرێت