سوودی سەرسوڕهێنەری بامیە،بامیە بەهۆی دەوڵەمەندی بە ڤیتامین C به‌هێزە

مه هاباد/بالویز/بامیه سوودی سەرسوڕهێنەری هه هیه وبەهۆی دەوڵەمەندی بە ڤیتامین C به‌هێزە ،سیستەمی بەرگری لەش بەهێز دەكات. تەنیا ۱۰۰گرام بامێ

بیشتر بخوانید

دلیل هوس کردن این خوراکیها چیست؟

مهاباد/بالویز/یک باور جمعی وجود دارد که زمانی که شخص هوس غذایی می کند،این نشانه ی کمبود تغذیه ای ست،متاسفانه مطالعات

بیشتر بخوانید

ئەو پێنج کەسەی پێویستە وریای خواردنی زەردەچەوەبن

مه هاباد/بالویز/ پێویستە ئەو پێنج کەسەی وریای خواردنی زەردەچەوەبن  یەکەم: خانمانی دوگیان و شیردەر، زەردەچەوە سیستمی بەرگری بەهێزدەکات، ئاساییە ئەم

بیشتر بخوانید