تەندروستی

چۆن ژیان بکەین؟

تندرستی یەک لە فاکتۆرانی سەرکی ژیانە

مه هاباد/ بالویز/ تەندروستی/ ژیان چییە؟ وە مرۆڤ چۆن دەبێ بژی؟

بە پێی ڕاپۆرتی سایتی هەواڵی بالویز، ژیان، بەرەوپێش هەموو شتێکی تر، پڕەوەی پەیوەندیدانی میوان و زانیارییەکانە.

بەرزکردنەوەی کەفایەتی ژیان و زۆرکردنی خۆشەویستی پێویستی بە چەند فاکتۆرێکی گرنگە. لەم نووسینەدا، سەرەتا باسی چەند ڕووتن و شێوەی ژیانی خۆش و سەرکەوتوو دەکەین.

ئیشکراوی خۆش

ئیشکراوی خۆش، یەکێک لە فاکتۆرە گرنگەکانە کە دەتوانێت کەفایەتی ژیانی تۆ بەرز بکات. هەر کاتێک کە تۆ لە شغلی خۆتدا خۆش بێت، ئەو شتانی کە تۆ دەتوانیت بەرز بکەیت و پێشکەوتن بکەیت زۆرتر دەبێت.

پەیوەندیدانی نوێ

پەیوەندیدانی نوێ و بەهیوای لەگەڵ کەسانی نوێ و کوردی نوێی لە ژیاندا، دەتوانێت بەرزکردنەوەی کەفایەتی ژیانت بەرز بکات. پەیوەندیدانی نوێ دەتوانێت بەرزکردن لە زانیاری و زانست و هەر شتێکی نوێی تر بیکات.

چاکسازی خۆت

چاکسازی خۆت و پێشکەوتن لە شتانی کەمتر، کەمتر بەرزکردن لەلایەن خۆت پێویست دەکات. هەر کاتێک کە تۆ بەرزکردنی خۆت بکەیت، دەتوانیت کەمتر بەرز بکەیت.

تندرستی

تندرستی یەک لە فاکتۆرانی سەرکی ژیانە. هەر کاتێک کە تۆ بە تندرستی و تەنیشتی خۆت پەرستنی بکەیت، دەتوانیت کەمتر بەرز بکەیت. فیزیکی و فکری تندرست بەرزکردن لەلایەن خۆت پێویست دەکات.

 ئیشکراوی تایبەت

ئیشکراوی تایبەت و پێشکەوتن لەلایەن خۆت، دەتوانێت کەمتر بەرز بکات. هەر کاتێک کە تۆ بەرزکردنی خۆت بکەیت، دەتوانیت کەمتر بەرز بکەیت.

بە پێی ڕاپۆرتی سایتی هەواڵی بالویز،ژیان‌چالاکی و کاردانێکی زۆر پڕی شتی نوێ و پیاویدانی نوێی تیادایە. بەرزکردن لەلایەن خۆت، پەیوەندیدانی نوێ و چاکسازی خۆت دەتوانێت کەمتر بەرز بکات. تندرستی و ئیشکراوی تایبەتیش یارمەتیدانی زۆر گرنگن لەپیشبردنی ژیانی خۆش. بەرزکردن لەلایەن خۆت، شێوەی نوێی‌ژیانت دابنێ!

مه هاباد/بالویز/۱۴۰۳/۱۱/۲۴-۰۵:۳۷:۱۹/خبر ۴۷۷۱/کدخبر ۲۲۳۱۴/ چ ۶۲۶/