به گزارش سرویس تحلیل،پایگاه خبری بالویز؛گوش دادن به موسیقی مورد علاقه احساس انرژی و انگیزه را به وجود می آورد و حتی گاهی با شنیدن یک قطعه‌ی احساس برانگیز اشک‌ها جاری می شود، پس به خوبی میتوان به قدرت تاثیر موسیقی بر خلق و خو و روحیه را درک کرد.
احساس کردن و شنیدن لرزش ها و نوسانات صدا در یک موزیک آرام بخش به شما کمک می کند تا قلب تان با ریتم منظم تری کار کند و به همین ترتیب بدن تحت تاثیر آن قرار گیرد و سایر ارگان ها نیز تحریک شوند تا منظم تر و بهتر فعالیت کنند.
در سال ۲۰۰۹ باستان شناس ها در حفاری یک غار در جنوب آلمان، یک فلوت رو کشف کردند که از استخوان بال کرکس ساخته شده بود.
این فلوت قدیمی ترین ساز شناخته شده روی زمین نام گرفت و نشان داد که بیشتر از چهل هزار سال است که انسان ها ساز می نوازند.
اما هنوز مطمئن نیستند که آدم ها از چه زمانی شروع به گوش دادن به موسیقی کرده اند،اما دانشمندان در مورد این که موسیقی چه مزایایی بر جسم و روح آدمها دارد تحقیقاتی کرده اند.
محققان معتقدند که یکی از مهم ترین کارکردهای موسیقی این است که باعث ایجاد حس انسجام، وحدت گروهی و ایجاد ارتباط بین افراد می‌شود.
مثلا وقتی سرود ملی در میادین ورزشی پخش می‌شود افراد احساس می کنند هدف مشترکی دارند،یا وقتی یه زوج برای هم آهنگ های عاشقانه می فرستند، حس می کنند پیوندشان عمیق تر شده است.
یکی از جالبترین و مهم ترین تاثیرات اجتماعی موسیقی در ایجاد دلبستگی ایمن بین مادر و فرزند است.
لالایی هایی که مادر برای فرزندش می خواند و ارتباطی که از این طریق شکل می گیرد نشان می دهد که موسیقی می‌تواند در برقراری یه ارتباط خوب و حس انسجام موثر باشد.
طبیعتا استرس رو نمی‌شود حذف کرد اما می‌شود توانایی مدیریت استرس و سازگاری با عوامل استرس زا رو تغییر داد.
تحقیقات نشان داده است که موسیقی می‌تواند در این فرایند بسیار تاثیرگذار باشد.
در کنار تمام تاثیرات مثبت موسیقی روی روح و ذهن باید پذیرفت که گاه به کارگیری موسیقی به شکل ها و شیوه های نامناسب می تواند اثر کاملاً عکس داشته باشد.
موسیقی باید با ریتم درونی تان هماهنگ باشد و تعادل شما را بر هم نزند.
موسیقی با صدای بسیار بلند باعث اختلال در دو نیمکره چپ و راست مغز می شود.
حتی شنیدن این نوع موسیقی ها در دوران کودکی باعث بروز برخی ناتوانی های یادگیری و مشکلات رفتاری در کودکان می شود.
انعطاف‌پذیری مغزی که انعطاف‌پذیری عصبی نیز نامیده می‌شود، به معنای توانایی مغز برای تغییر در هر سنی است،این تغییر می‌تواند در جهت بهتر و یا بدتر شدن مغز باشد.
همان‌گونه که تصور می‌کنید این انعطاف‌پذیری نقش بسیار مهمی در پیشرفت و یا زوال مغز و نیز در شکل‌دهی شخصیت‌های متمایز ما دارد.
تحقیقات نشان داده‌اند هنگامی که در حال یادگیری و یا نواختن موسیقی هستید، سطح کورتکس در نوازندگان حرفه‌ای در بالاترین حد ممکن، در نوازندگان مبتدی در حد متوسط و در افراد عادی به نسبت سایرین در پایین‌ترین حد خود قرار خواهد داشت.
(کورتکس ماده‌ی خاکستری رنگ پوشاننده‌ی سطح مغز است که رابطه‌ی مستقیمی با هوش و توانایی‌های ذهنی افراد دارد.)
اگر می‌خواهید میزان تأثیر موسیقی بر زندگی خود را افزایش دهید باید در انتخاب موسیقی دقت زیادی به خرج دهید.
گوش دادن به همه آهنگ‌ها تأثیر مثبتی در زندگی ندارند حتی در مواقعی باعث ایجاد استرس و ناآرامی در فرد می‌شود.
شما باید طبق شخصیت و علاقه خود سبک موسیقی خود را انتخاب کنید تا تأثیر آن را بر زندگی خود ببینید.
برای مثال میتوان گفت مواقعی که حال روحی مساعدی ندارید گوش دادن به موسیقی‌های غمگین ممکن است حال شما را بدتر کند.
گاهی اوقات افراد خاطره خاص و دل‌نشینی با یک آهنگ دارند که با گوش دادن به آن تمامی استرس‌ها از آنها دور می‌شود.
پس برای انتخاب یک موسیقی مناسب ابتدا باید اطلاعات مناسبی درباره موسیقی‌ها داشته باشید و سپس طبق علایق و شخصیت خود آن را انتخاب کنید.
هر بی نظمی به سمت نظم حرکت می کند و نظم برای رسیدن به آرامش است و کل تکاپوی انسانها برای رسیدن به همین آرامشی است که در لوای نظم تعریف می شود.
ذهن آدمی مجموعه ای عظیم از نظم و بی نظمی هاست هر چه بی نظمی زیادتر باشد، بی قراری بیشتر می شود.
برای نشاندن نظم به ذهن و رساندن آن به آرامش، راههای بسیاری وجود دارد موثر ترین آنها، گوش دادن به موسیقی خوب می باشد.
موسیقی که خود از بطن جهان می آید، همچون ریاضیات نمایانگر نظم خالق هستی است.
میتوان با این هدیه بزرگ که به دست هنرمندان بر ما عرضه می گردد، غوغای ذهن را با آرامش حاصل از انتظام معنوی موسیقی، آرام ساخت آرامش جسم و ذهن، هدف غایی هر انسان است.
مهاباد/بالویز/۱۴۰۱/۱۰/۰۸-۰۶:۱۰:۱۵/خبر۳۵۳۱/کدخبر۱۷۰۱۴/پ
کاهش استرس و اضطراب کلید سلامت بدن است
گروه نمایش زمین از ایران را حائز دیپلم افتخار، تندیس جشنواره و جایزه نقدی شناختند
هیچ عارضه جانبی در هر دو گروه مورد بررسی مشاهدهنشد
۴ نفر از هموطنان به زندگی طبیعی خود بازگشتند
Δ