مه هاباد/ بالویز/ هەڵامەت و ئەنفلۆنزا یەكێكە لە نەخۆشییە وەرزییەكان، رێگەیەكی دیاریكراوی نییە بۆ چارەسەركردنی تەواوەتی.
تەنها لە رێگەی بەرگری لەشەوە دەتوانیت تێی پەڕێنیت، هەر بۆیە دەبێت ئاگاداری سیستمی خۆراكیت بیت و لە چەند جۆرێكی خۆراك دووربكەویتەوە.
بەرهەمە سپیاییەكان
كۆكە زیاد دەكات، باشترە لەبری ئەوە ئەو بەرهەمانە بخۆیت كە پرۆتینی زۆری تێدایە، وەكوو بەرهەمەكانی گۆشت.
شیرینی
سیستمی بەرگری لەش لاواز دەكات و هەوكردن زیاد دەكات، باشترە گرنگی بە خواردنەوەی شەربەت و چا بدەیت بەڵام بێ شەكر.
كافایین
پلەی گەرمی جەستە بەرزدەكاتەوە و وادەكات زیاتر ئارەق بكەیتەوە، ئەمەش جەستە تووشی وشكبوونەوە دەكات، رێگری دەكات لەوەی جەستە پشوو بدات.
چەوری
پێویستی بە كاتە بۆ هەرسكردن، ئەگەر گرنگی بە خواردنی بدەیت لە كاتی هەڵامەت و ئەنفلۆنزا دۆخەكەت خراپتر دەكات.
مه هاباد/ بالویز/۱۴۰۰/۱۰/۲۶ -۰۶:۴۸:۱۲ / خبر ۳۱۲۵/ کد خبر ۱۵۰۹۰/ ی
این شیرینی ایرانی خوشمزه و ساده در ایام نوروز طرفداران زیادی دارد
خۆشبەختانە تا ئێستا هیچ بڵاوبوونەوەی ئەنفلۆنزای باڵندەی سوپەر توند بەدی نەکراوە
پرطرفدارترین و بهترین گردو، مغز گردو سفید است
رێنمایی دان بەمنداڵ لەسەرەتاوە، بۆ ئەوەی خۆی بپارێزێت.
Δ