کل اخبار 4167 اخبار امروز : 2
  • تاریخ : جمعه - ۱۰ - فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 - March - 2024
  • ساعت :

    ساعت بیدار شدن

    امان از وقتی که خواب آدمی مختل می شود /چهار دلیل اصلی
    مرداد ۶, ۱۳۹۸

    امان از وقتی که خواب آدمی مختل می شود /چهار دلیل اصلی

    بعد از یک خواب خوب دنیا قشنگ‌تر به نظر می‌آید. اما امان از وقتی که خواب آدمی مختل شود. کمبود خواب باعث می‌شود سخت‌تر فکر کنیم و آسان‌تر اذیت و مضطرب شویم. در طولانی‌مدت خواب نامناسب خطر ابتلا به چاقی مفرط، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی مرگ زودرس را افزایش دهد. به […]

    برو بالا